By Larry Dougherty

Qué tipo de bebidas bebe su niño en una semana promedio? “

Esta es una de las pocas preguntas que hago a cada padre cuando estoy examinando a su hijo por primera vez. Puesto que hago esta pregunta con frecuencia, me pone en una gran posición para tomar nota de las tendencias cuando se trata de bebidas. No me malinterpreten, la higiene inadecuada y las malas opciones de comida son factores de riesgo importantes que pueden influir en el riesgo de un niño de contraer caries dental. Las opciones de bebidas pobres, sin embargo, es más influyente de lo que la mayoría de la gente parece darse cuenta.

“¡Te dije que te cepillas los dientes!” O “Es que mi hijo que realmente ama dulces” Son frases comunes que escucho a los padres decir cuando les digo que un niño tiene múltiples caries. No creo haber oído nunca a un padre decir, “¡Sabía que el jugo de fruta era malo para ti!” El daño real de las opciones de bebidas dañinas para los niños no es totalmente apreciado.

Dado que sólo tengo un tiempo limitado cada día con cada uno de mis pacientes, me gusta concentrarme en la “dieta líquida” cuando aconsejo a los padres por una serie de razones. Primero, es el concepto más incomprendido comúnmente, y culpo parcialmente a la comercialización asombrosa. En segundo lugar, es probablemente una de las cosas más fáciles de arreglar en cuanto a cambiar los hábitos de compra y el comportamiento.

“Se necesitan cerca de cuatro manzanas para obtener un vaso de jugo de manzana. ¿Te imaginas a un niño pequeño que come cuatro manzanas grandes en pocos minutos?”

¿Comercialización asombrosa? Está bien. La razón por la cual la mayoría de los padres se sorprenden de que las caries en los niños a menudo son causadas por las bebidas es porque muchos de estos productos se anuncian como “saludable”. Vamos a desglosar tres opciones populares: jugo de frutas, bebidas envasadas y bebidas deportivas.

El jugo de fruta no es saludable y es una sorpresa para muchas personas, pero creo que el concepto se está dando a conocer. Una pieza de fruta tiene azúcar y fibra. Ambos están bien con moderación. El jugo de fruta, sin embargo, es una concentración pesada de todo el azúcar de varias piezas de fruta. ¡La moderación sale por la ventana! Se tarda alrededor de cuatro manzanas para obtener un vaso de jugo de manzana. ¿Se puede imaginar a un niño pequeño comiendo cuatro manzanas grandes en unos minutos? ¡Eso es un montón de azúcar! Jugo hace que este nivel innecesariamente alto de la ingesta de azúcar posible.

Dos tendencias recientes de las bebidas en bolsas son:

  • Ser natural, orgánico y “real”
  • Mostrando imágenes de gente que practica surf, viviendo un estilo de vida activo y saludable

No importa lo que muestra el paquete, no hay nada saludable en el agua de azúcar en una bolsa de plata. Además, las bacterias en nuestras bocas que causan la caries dental no discernir acerca de dónde viene el azúcar. La caña de azúcar orgánica y el jarabe de maíz transgénico son todos iguales bajo un microscopio.

Bebidas deportivas esencialmente caen en la misma categoría. “Los atletas son saludables, y si beben bebidas deportivas, también estaré sano”, es el mensaje implícito que recibimos de estos productos. El consumo diario de estas bebidas altamente adictivas, incluso para los niños bastante activos, es insalubre, innecesario y una de las principales causas de caries dental en los niños.

Te desafío, la próxima vez que estés viendo deportes en la televisión, para ver lo que la mayoría de los atletas profesionales están bebiendo, incluso durante los juegos de alta intensidad. Agua. El agua es la mejor opción cuando se trata de hidratar los cuerpos de nuestros niños. El agua fluorada no causa cavidades, en realidad les impide. ¡Es aburrido, pero es verdad!

 

Para obtener más información, visite www.rollingoaksdental.com o llame al 210.880.4120. Rolling Oaks Dental se encuentra en 6826 North Loop 1604 E., Suite 102 en San Antonio, Texas 78247.